Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2069 kcal
|
Grasa: 76,79g | Prot: 127,49g | Carbh: 224,06g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Банан, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Топинамбур, Bionova Мюсли Шоколадные, Пестравка Творог 0,3%, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Салат Овощной, Грудка Индейки, Гречка Вареная. Cena: Орехи Кешью, Мороженое Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Menza Том Ям. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chu.Fara
|