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Na ja, wenigstens nicht zugenommen. 😏
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 103,13g | Prot: 80,09g | Carbh: 82,58g.
Desayuno: Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Designer Whey Protein - Strawberry, Honig, Vollmilch. Cena: Gegrilltes Rinderrippenstück (mit Soße). Pasa Bocas / Otros: Schokolade, Ferrero Raffaello Eis . más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de - Hase - 🌈
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