Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1152 kcal
|
Grasa: 38,65g | Prot: 29,78g | Carbh: 170,43g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Ашан Сыр Топленое Молочко, Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Белый Город Молоко 2,5%, Звени Гора Творог 3,5%. Almuerzo: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Milky Way Шоколадный Батончик, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Pasa Bocas / Otros: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. más...
|
|
1808 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lin.a .
|