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Oh my god training started
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 36,95g | Prot: 61,90g | Carbh: 188,76g.
Desayuno: Tesco Semi-Skimmed Milk, Alpen Alpen Original, Twinings Green Tea. Almuerzo: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Extra Virgin Olive Oil, Spring Onions, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Lettuce, Yellow Sweet Peppers, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Green Giant Sweetcorn . Cena: Bisto Gravy Granules For Chicken, Paxo Sage and Onion Stuffing, Brussels Sprouts, Carrots, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Bournville, Water (Bottled), Tangerine, Bananas. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de scomar14
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