Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1322 kcal
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Grasa: 38,28g | Prot: 101,85g | Carbh: 144,68g.
Desayuno: Carnivor Whey Protein Isolate, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Air Kelapa, Sate Ayam, Carnivor Whey Protein Isolate, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Urap, Telur Rebus Lunak. más...
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Peso Histórico de hamdan fachrur rizal
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