Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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515 kcal
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Grasa: 24,44g | Prot: 33,83g | Carbh: 42,07g.
Cena: Red Onions, Tomatoes, Spinach , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Grilled or Baked Pork Chop, Chickpea Flour (Besan) . Pasa Bocas / Otros: Free from Gluten Seeded Crackers, Butter (Salted). más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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