Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 75,23g | Prot: 70,46g | Carbh: 170,07g.
Desayuno: Mandalina Reçeli, Yenigün Şeker İlavesiz Portakal Kabuğu Reçeli, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Acılı Ezme, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Cena: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Uludağ Gazoz, Kühne Kornişon Turşusu , Adana Kebap, Mevsim Salata, Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Koska Tahin, Kabak Tatlısı. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|