Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 86,71g | Prot: 62,16g | Carbh: 75,40g.
Desayuno: Bitkisel Çay, Limonlu Su. Almuerzo: Avokado, Maydanoz, Kızarmış Yumurta, Beyaz Peynir, Migros Ezine Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Dereotu, Iceberg, Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, Namet Hindi Füme. Cena: Avokado, Ariste İzmir Tulum Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik, Ceviz, Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Fora Dilimli Siyah Zeytin, Badem. Pasa Bocas / Otros: Çaykur Yeşil Çay . más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de h.azracelik
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