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sigh...feel good, but the weight doesn't peel off for me like it does for some...even after the workout and then the workout shoveling that damn snow...some drifts where up to my waist...staying positive heading into the Super Bowl weekend...lotsa cheese for Dem Dere Packers!!!
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112,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 173,72g | Prot: 140,84g | Carbh: 38,11g.
Desayuno: fiber, crystal light, omelet, water, bacon. Almuerzo: summer sausage, water, muenster. Cena: water, pork tenderloin, blue cheese dressing, Spinach Pie, parmesan cheese, lettuce, pepperoni. Pasa Bocas / Otros: crystal light, almonds, water. más...
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3783 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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