|
Udah olah raga pas puasa , atur pola makan juga bener2 jaga banget tapi badan stuck di angka itu terus 😢 sedih bangeet
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
928 kcal
|
Grasa: 19,82g | Prot: 68,09g | Carbh: 120,48g.
Desayuno: Stroberi, Kurma, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Nasi Putih, Buncis, Selada Daun Hijau, Teh Manis, Dada Ayam. más...
|
peso estable
|