|
gisteren wijn, bitterballen en een worstenbroodje
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1099 kcal
|
Grasa: 56,86g | Prot: 57,31g | Carbh: 86,16g.
Desayuno: Banaan. Almuerzo: Hertog Slagroomijs, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Zwagerman Ontbijtspek, Gebakken Ei, Volkoren Brood, Zanetti Parmigiano Reggiano, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Kookroom, Bio+ Penne Volkoren, AH Champignons, Pinot Gris (Grigio), Zongedroogde Tomaten, Spinazie, Garnalen. Cena: Frambozen, AH Blauwe Bessen, Zaanse Mayonaise, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Hardgekookt Ei. Pasa Bocas / Otros: Bavarois, Croutons, Smiths Hamka's Mini, AH Halfvolle Melk. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|