Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 79,31g | Prot: 103,33g | Carbh: 113,00g.
Desayuno: Ермолино Эклер, Мирролла Рыбий Жир, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Арахис, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Творог 2%, Форель Слабосоленая, Активия Йогурт. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог 5%, Макдоналдс Кетчуп, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Cena: Магнит Грейпфрут, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Ермолино Рулет Куриный, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Активия Йогурт, Арахисовая Паста. Pasa Bocas / Otros: XXL Power Protein Bar Cocos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга курбанова
|