Diario de мma, 17 abr. 21

Не хотела в этот раз часто взвешиваться..но не получается к сожалению...хочется знать и контролировать вес)🙏🏻

65,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1331 kcal

Grasa: 41,42g | Prot: 63,04g | Carbh: 140,74g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Капустный Салат. Almuerzo: Блины с Творогом, Сметана , Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Cena: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Chester's Сидр Грушевый. más...