Diario de Richard Steenkamp, 17 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
121,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2021:
1188 kcal Grasa: 50,30g | Prot: 88,22g | Carbh: 88,26g.   Desayuno: Mielie. Almuerzo: Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: McCain Slap Chips, McCain Slap Chips, Meat Loaf Dinner (Frozen Meal). más...
408 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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