Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2533 kcal
|
Grasa: 79,24g | Prot: 156,02g | Carbh: 300,27g.
Desayuno: Вода, Кофе, Магнит Мандарин, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок, Чай, Дружба Сыр Плавленый, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almuerzo: Вода, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе, Alpenland Йогурт 0,3%, Чай, Баклажаны Тушеные, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Чай, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Fruttis Питьевой Йогурт 0,1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. más...
|
|
2492 kcal
|
Ejercicio:
NEAT - 1 hora, РСК - 21 horas, Массонабор-произвольный - 1 hora, Магазины - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|