ditto last week with not too much cheating. Run squad has resumed too, forcing me to exercise more.
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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569 kcal
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Grasa: 28,11g | Prot: 21,17g | Carbh: 57,86g.
Desayuno: Jenny Craig Fruit Compote, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Tea with Milk. Almuerzo: Real Foods Corn Thins Multigrain, Tea with Milk, Cheddar Cheese , Jam Preserves. Pasa Bocas / Otros: Flat White, Sugar. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Compras - 40 minutos, Tenis - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos, Correr - 11/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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