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emilyy.u
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17 abr. 21
Diario de emilyy.u, 17 abr. 21
Perfil de emilyy.u
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ben buraya zayıflayanları izlemeye gelmişim resmen
57 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 abril 2021:
1294 kcal
Grasa: 54,27g | Prot: 51,41g | Carbh: 156,48g.
Desayuno:
Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Labne, Yufka, Yeşil Çay, Çilek.
Almuerzo:
Koska Fındık Krokan, Fındık.
Cena:
Yoğurtlu Brokoli Salatası, Tatlı Salatalık Turşusu, Pirinç Pilavı, Karpuz, Mercimek Çorbası, Tat Barbunya Pilaki.
Pasa Bocas / Otros:
Vanilyalı Dondurma.
más...
1538 kcal
Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
24 Seguidores
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Comentarios
Ayni ben
16 abr. 21 por el miembro:
medibear
:)
16 abr. 21 por el miembro:
sahinidris
motivasyonu yüksek tutalım yine de sabrın sonu selamet midir bir de biz bakalım
16 abr. 21 por el miembro:
emilyy.u
+1
16 abr. 21 por el miembro:
eozcan46
Ben o sabreden dervişin samimi olduğuna inanmıyorum 🙄
16 abr. 21 por el miembro:
muhammetpalta1988
+1 gerçekten
16 abr. 21 por el miembro:
ozguryasam
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