Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 54,95g | Prot: 28,95g | Carbh: 215,10g.
Almuerzo: Perkedel Jagung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Es Pisang Ijo. Pasa Bocas / Otros: Mentos Permen, Tahu Goreng, Pisang. más...
|
|
1994 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 31 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de permata ayu
|