Diario de Luminell, 16 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 44,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2021:
1528 kcal Grasa: 60,64g | Prot: 72,59g | Carbh: 153,93g.   Desayuno: Rocka Nutrition Alina's Pink Essentials. Almuerzo: Haribo Gummibärchen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Toffifee Toffifee, Pizza mit Gemüse, Omelett oder Rührei, Kartoffelbrei. Cena: Rocka Nutrition The Vegan, REWE Beste Wahl Goldweizen Geschnitten , REWE Brezeln, Thermomix Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse, Thermomix Sauerkraut-Rösti-Auflauf. más...
3115 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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