|
странно,, на ночь меня прорвало сегодня: нажарила в сковороде вареники, две катлеты магазинных, все это не заметила как съела, вот такой жор напал на меня....
проснулась встала на весы посмотреть, что я там наела, итог минус 400 грамм.
я ожидала плюс.
не поймёшь, не ешь плюс, ешь минус
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
388 kcal
|
Grasa: 23,17g | Prot: 18,21g | Carbh: 26,56g.
Cena: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красная Цена Кефир 1%, Яйцо, Овсяная Крупа, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|