Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2556 kcal
|
Grasa: 106,02g | Prot: 199,78g | Carbh: 196,83g.
Desayuno: Сыр Российский, Добрый Сок Яблочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Epica Йогурт Питьевой Манго, Кубанский Молочник Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Nestle Maxibon Страчателла, Сухой Жареный Соленый Арахис, Optimum Nutrition Протеин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ilyajoke
|