Diario de Queena53, 14 abr. 21

204斷食持續
體脂29% 腰圍28.5吋大腿圍53cm（目標26吋 50cm）
💧🍵蜜露珂娜、益生菌

4/14-24加強運動期！加油加油💪一星期三次30分鐘間歇！

59 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2021:

1111 kcal

Grasa: 48,72g | Prot: 76,10g | Carbh: 89,23g. Cena: 豆花, 7-11 蜜汁雞排, 全聯巧克力餐包, 里仁黑芝麻粉, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 清蒸或水煮蝦, 小黃瓜, Costco 蘿蔓. más...

2153 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

peso estable


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