Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 51,05g | Prot: 89,74g | Carbh: 109,86g.
Desayuno: Taeq Tapioca, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Club Life To Go Salgado Low Carb de Frango, Mussarela de Búfala e Cream Cheese. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa de Menta, Vinho Sauvignon Blanc, Essential Nutrition Veggie Protein, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Lacta Intense Trufas Recheadas, Banana Prata. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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