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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 80,39g | Prot: 59,70g | Carbh: 103,51g.
Desayuno: Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee, Andechser Natur Bio Schlagsahne, Ingwer, Zitronensaft, Honig, Kaffee. Almuerzo: Lünebest Haselnuss, Putenfleisch, Edeka Bio Creme Fraiche, Ratatouille, Bio-Verde Taboule Salat mit Tomate und Minze. Cena: Ziegenkäse (Weich), Rote Beete, Spinat, Pflücksalat, Rote Zwiebeln, Ener Bio Vollkorn Spirelli, Söbbeke Schmand, Alnatura Kürbiskerne. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 10 minutos, Yoga - 15 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Wooohooo. Toll 👍 Hat das drücken geholfen. 😉
16 abr. 21 por el miembro: keine-ahnung
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Ja, Nadine, danke nochmal dafür! ;) Wird vermutlich aber nur von kurzer Dauer sein - Morgen steht in der WG ein Pizza-Abend an mit zeremoniellem Anstoßen um Mitternacht. Da guck' ich nicht auf KH, Kcal oder %te. Man wird ja nur einmal 33. ^_^
16 abr. 21 por el miembro: kittie.
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So muss es sein. Geniess es.🍸🍸🍕 Man hat zur Zeit eh kaum Grund zum Feiern. Das heisst du hast Sonntag Geburtstag?! 😁
16 abr. 21 por el miembro: keine-ahnung
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Bei einer Schnapszahl darf auch ruhig n Schnaps herhalten.. 😅
16 abr. 21 por el miembro: Jadajem
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16 abr. 21 por el miembro: Flunni
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Genau, Sonntag hab ich Geburtstag. Uiuiui... :D Und Du hast Recht, Nadine: Sonst feiere ich meinen Jahrestag nicht/selten/ungern, aber derzeit.. gibt es selten triftigen Grund mal anzustoßen. :) (Jadajem, der Wodka steht schon eiskalt ;))
16 abr. 21 por el miembro: kittie.
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Peso Histórico de kittie.
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