Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1884 kcal
|
Grasa: 80,48g | Prot: 175,06g | Carbh: 112,50g.
Desayuno: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Сахаром, Пестравка Творог 0,3%, Простоквашино Сметана 10%, Зеленое Яблоко. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate . Cena: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Куриная Грудка на Гриле. más...
|
|
2118 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chu.Fara
|