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終於鬆動！
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 47,65g | Prot: 93,73g | Carbh: 101,33g.
Desayuno: 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 三葉 超大葡萄乾, 義美 原味堅果（綜合五果）, 7-11 熱美式(中), Myprotein 100%無麩質燕麥片. Almuerzo: 全聯 牛番茄, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Boiled Egg, Nisoro 養身花豆紫米飯, 7-11 蒸地瓜, French Fried Potatoes (Salt Not Added, Frozen) , Chicken Nuggets. Cena: 7-11 蒸地瓜, 台畜 沙漠湖鹽雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 二吉軒 優酪豆乳, 全聯 牛番茄, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Flaxseed Oil. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nemomoer
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