Diario de Bine-Trine, 16 abr. 21

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Bäääämmmm!🥳😀 1,3 Kilo die Woche ☺ wünsche euch ein schönen Start ins Wochenende, meins beginnt erst um 16 Uhr 🙃

102,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg. Aún para ir: 12,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2021:

2162 kcal

Grasa: 81,01g | Prot: 83,72g | Carbh: 276,91g. Desayuno: Blaubeeren, Milsa Biactiv Pur. Almuerzo: Sachsenland Kräuter Sahne Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Wagner Piccolinis Salami, Wagner Rustipani Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Ja! Feine Salzstangen (25g), Schokoladeneis, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Mischbrot. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Wow...net schlecht 👍 🤗

16 abr. 21 por el miembro: sjw*

Ja verrückt 😅 ganz ohne Sport (weil ich meinen schnupfen richtig auskurieren möchte) War aber sicherlich auch einiges an Wasser, durch die blöde Ernährung von letzter Woche 🙈

16 abr. 21 por el miembro: Bine-Trine


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