Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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714 kcal
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Grasa: 22,85g | Prot: 47,33g | Carbh: 82,30g.
Desayuno: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Haferbrei. Almuerzo: Räucherlachs, Quarkpuffer, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Cena: Äpfel, Couscous (Gekocht), Seefisch Seelachsfilet. Pasa Bocas / Otros: REWE Gelee Bananen. más...
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2917 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shiva1705
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