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In Boxershorts und Socken
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 30,08g | Prot: 269,74g | Carbh: 161,89g.
Desayuno: ESN Flav'n Tasty New York Cheesecake, Bio Mandeldrink, Belbake Weichweizengrieß, ESN Elite pro Complex - Butterkeks. Almuerzo: ESN Flav‘N Tasty Flavoring System Buttercookie, ESN Micellar Casein - Hazelnut, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Erdbeeren. Cena: Gurke (Geschält), Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Penny Markt Baby Möhren, Champignons, Aldi Feldsalat, Milbona Körniger Frischkäse Light, Landjunker Rinderhackfleisch Light. más...
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Ganando 3,6 kg a la Semana
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