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Nu jävlar släpper det. Det enda man behöver göra är att sova ordentligt 🤙
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2399 kcal
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Grasa: 98,74g | Prot: 182,17g | Carbh: 195,32g.
Desayuno: Goodlife Protein Bar, Milbona Kefir, Banan, Espressokaffe, Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Hallon Frysta, Tyngre Protein Vassle, Risenta Psylliumhusk, Nyttoteket Clean Collagen, Lindt 85%. Almuerzo: ICA Nötfärs 12%, Pasta med Köttfärssås, Morötter. Cena: Pokebowl. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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