Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2014
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 81,81g | Prot: 105,98g | Carbh: 172,49g.
Desayuno: Aslı Börek Cig Borek, Kaşarlı Tost. Almuerzo: Bulgur Köftelik Bulgur, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Cena: Eti Sütlü Çikolata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Sütaş Beyaz Peynir, Kabak. Pasa Bocas / Otros: Muz, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Huhutula
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