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43,7％
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 60,53g | Prot: 107,76g | Carbh: 66,74g.
Desayuno: 蒜茸麵包, 雞胸肉, 滷蛋, 義美 無加糖豆漿, 黑咖啡. Almuerzo: 歐維氏 70%黑巧克力, 白蘿蔔, 雞胸肉, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Cena: 五花肉, 炒菠菜, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 歐洲葡萄. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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