Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 32,91g | Prot: 54,08g | Carbh: 176,33g.
Desayuno: Greenfields UHT Low Fat Milk, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Kubis, Telur Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Cena: Tahu, Bakso Ayam, Es Kelapa Muda, Kurma, Ikan Teri, Putih Telur Matang, Daun Singkong, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen. más...
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1233 kcal
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Ejercicio:
Berjalan 2992 langkah 2km - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enggar Okta
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