Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
864 kcal
|
Grasa: 29,86g | Prot: 50,60g | Carbh: 97,78g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Almuerzo: Кальве Майонез Легкий, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Авак Джан Лаваш в Нарезку. Cena: Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Любятово Печенье Сахарное "Шоколадное", Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2024 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angels84
|