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Uzun sureli aclik sonrasi beni sasirtan ve sevindiren kilom 😳🤠
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 56,20g | Prot: 35,17g | Carbh: 68,67g.
Desayuno: Limon Suyu, Menemen, Lor Peyniri, Tahinli Çörek, Dereotu, Marul, Kuzu Kulağı, Zeytin. Cena: Zeytinyağı, Kuzu Eti, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Su, Sakız (Şekerli), Türk Kahvesi, Hurma. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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