Diario de alexandr.ferr, 15 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
94 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:
2869 kcal Grasa: 122,27g | Prot: 154,61g | Carbh: 288,70g.   Almuerzo: Peito de Frango, Couve Refogada, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Cheddar, Ovo Mexido, Banana Caturra. Pasa Bocas / Otros: Yoki Pipoca Natural com Sal, Pão Caseiro. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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