Diario de camilavsilveira, 12 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
58,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 1,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2021:
1136 kcal Grasa: 34,29g | Prot: 69,97g | Carbh: 140,81g.   Desayuno: St. Dalfour Geléia de Cereja, Ovo, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Soul Brasil Molho Orgânico de Manga Ubá com Vinagre, Cenouras, Salada Verde Mista, Homemade Mel, Queijo de Cabra (Macio), Batata Doce, Lula. Cena: Pão de Açúcar Torta de Frango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Beterrabas, Salada Verde Mista, Cepêra Mostarda com Mel, Ovo de Codorna. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Verde Campo Iogurte Desnatado Goji Berry e Cranberry Lacfree, Marilan Magic Toast Integral, Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Sanavita Forcee. más...
1892 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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