Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 52,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 31,02g | Prot: 112,13g | Carbh: 86,30g.
Desayuno: Bimbo Oroweat 12 Cereais e Sementes, Prozis Manteiga de Amendoim, Café. Almuerzo: Ovo Cozido, Ocean Sea Filetes de Pescada-do-Cabo sem Pele, Couves de Bruxelas (Congelado). Cena: Lidl Mini Mozzarella Light Lovilio, Ramirez Atum em Azeite, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Peras, Nestlé Kvarg, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light , Pão Bijou, Danone Danacol Morango. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de KarinaCastro9
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