Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 46,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2835 kcal
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Grasa: 111,18g | Prot: 286,09g | Carbh: 151,18g.
Desayuno: DM Bio Reiswaffel, Kunella Feinkost Leinöl, Myprotein Impact Whey Protein , K-Classic Bio Basis-Müsli. Almuerzo: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, K-Classic Salat Creme, Real Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. Cena: Walnüsse, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Real Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Slow Release Casein, Apfelessig Klar, Creatine Monohydrate Creapure, Zinc, BCAA, Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3, Maltodextrin. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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