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bom dia .. Feliz :)
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 38,38g | Prot: 64,91g | Carbh: 123,01g.
Almuerzo: Batata Doce, Pepino (Descascado), Tomates, Chuchu Cozido, Peixe Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Soya Óleo de Soja , Yoki Pipoca Natural com Sal. Pasa Bocas / Otros: Pão Caseiro, Lacta Bombom Ouro Branco , Café com Leite e Açúcar, Doce de Leite, Bauducco Torrada Integral. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Biaa2000
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