Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 49,15g | Prot: 92,82g | Carbh: 108,01g.
Desayuno: Dolce Gusto Galão , Золотой Изюм (без Косточек), Миндаль, Грецкие Орехи, Виноград, Milbona Queijo Fresco Batido Pêssego e Maracujá Rico em Proteínas Lidl, Яйцо, Prozis Oatmeal Bonbon. Almuerzo: Panrico 9 Cereais sem Côdea , Оливковое Масло (Первого Отжима), Devina Queijo Curado, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pingo Doce Alface Frisada, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Calvé Maionese Magra, Pingo Doce Milho Doce, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Осьминог. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenapt25
|