|
teman teman fs kalo lihat postingan ini komen yaa, tetelan sapi kalo di input di fs apa ya nama nya? soal nya buka tadi pake itu
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 52,93g | Prot: 48,04g | Carbh: 209,25g.
Desayuno: Frisian Flag Susu Low Fat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng, Tumis Kangkung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Ceker, Kue Beras, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kubis, Sup Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pentol, Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Colatta Choco Chips, Pisang, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Gula Pasir, Captain Oats Rolled Oats. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
tetelan itu lemak semua ya Ka?
15 abr. 21 por el miembro: tiyaaaaa
|
Iya tetelan semua yang warna putih, tapi bukan yang lengket di langit2 tapi yang lembut itu
15 abr. 21 por el miembro: Titik Novita Sari
|
Aku cari di google dengan keyword lemak sapi, katanya begini:
lemak sapi mengandung 902.1 kalori : 0% dari Karbohidrat, 100% dari Lemak, 0% dari Protein. Sangat tinggi kandungan Lemak jenuh dengan 49.8 g(249%), Lemak total 100 g(154%) , dan Kalori 902.1 (45%).
18 abr. 21 por el miembro: tiyaaaaa
|
18 abr. 21 por el miembro: suti sudjana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Titik Novita Sari
|