Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 39,44g | Prot: 177,65g | Carbh: 114,36g.
Desayuno: Pingo Doce Bolacha Maria, Banana, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Almuerzo: Prozis Zero Chips, Laranjas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Laranjas, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Carne de Porco do Lombo. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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