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Gisterenavond een eetbui, zal morgen wel weer weg zijn...
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 49,47g | Prot: 77,77g | Carbh: 188,26g.
Desayuno: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham, Boni Aardbeien Confituur Light. Almuerzo: Body & Fit Smart Protein Chocolate, Asperges, Boni Kervel, Liebig Bouillon Kip. Cena: Delhaize Kerstomaat, Boni Spirelli, Boni Bolognese. Pasa Bocas / Otros: General Mills Reese's Puffs Cereal, Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Carrefour Bio Broodstengels met Sesam, Broodje Smos, Everyday Yaourt Maigre. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 13 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de haludiel
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