Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2659 kcal
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Grasa: 74,12g | Prot: 177,92g | Carbh: 307,46g.
Almuerzo: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8% , Aldi Paprika, Danforel Regenbogen Forellenfilets, Alnatura Kokosöl Nativ, Kirschtomaten, Ei, Leerdammer Leger, Kaffee, Doppelherz Omega-3, Unsere Heimat Weidemilch 3,5%. Cena: DM Bio Hafer Drink Natur, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Inkospor Active pro 80, Blaubeeren, Kölln Haferkleie Flocken, Banane, Kölln Haferflocken, Wohltuer Maca Pulver, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Pasa Bocas / Otros: Myprotein BCAA mit Geschmack, TiP Brausetablette Vitamin C, ESN Beta Alanin, Doppelherz Omega-3. más...
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2732 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Sentado - 14 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 52 minutos, Trabajo - 3 horas y 18 minutos, Permanecer de Pie - 46 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
15 abr. 21 por el miembro: firam152
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Hey, da bist Du ja wieder! Da fällt mir ein, könnte glatt nochmal „Sally up“ machen. Wünsche Dir einen schönen Abend!
15 abr. 21 por el miembro: Sunshine_sunny
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15 abr. 21 por el miembro: sjw*
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16 abr. 21 por el miembro: m6646734-37
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Hey Sunny🙋🏼♂️ Ja tatsächlich, mal wieder da. kommt nicht so oft vor grad🤷🏼♂️ Guter Plan mit Sally👍🏻 Und hast Du noch gemacht?
16 abr. 21 por el miembro: m6646734-37
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Aloha sjw-aic🙋🏼♂️ Für Dich ein schönes Wochenende😊
16 abr. 21 por el miembro: m6646734-37
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Peso Histórico de m6646734-37
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