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matthieu78
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05 abr. 21
Diario de matthieu78, 05 abr. 21
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Bonjour! 😎
On se rapproche de l’objectif dé début avril ! Je suis fier mais ce n’est qu’une étape et vraiment pas la fin...!
Bonne semaine à tous! 👍🏼🔔
110,8 kg
Disminuído hasta ahora:
17,2 kg
.
Aún para ir:
20,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 abril 2021:
433 kcal
Grasa: 9,04g | Prot: 67,51g | Carbh: 12,20g.
Almuerzo:
Picard Poêlée de Légumes Verts, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée).
Cena:
Picard Poêlée de Légumes Verts, Escalope de Poulet.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
Continue sur cette lancée 💪🏼
16 abr. 21 por el miembro:
evaded
Merci 🙏
17 abr. 21 por el miembro:
matthieu78
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