Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 34,46g | Prot: 40,67g | Carbh: 186,61g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Value White Pitta, Cream Cheese (Low Fat), Ryvita Dark Rye Crispbread. Cena: White Pita Bread, Tesco Healthy Living Houmous. Pasa Bocas / Otros: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Jack Daniel's Tennessee Whisky, Tassimo Chai Latte. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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