Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3061 kcal
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Grasa: 40,17g | Prot: 140,91g | Carbh: 533,47g.
Desayuno: Prozis Whey Protein Fusion, Miele, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli. Almuerzo: Nonna Mia Gnocchi di Patate, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pomodori. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Carne di Petto di Tacchino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , La Molisana Penne Rigate . Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Cioccolato Fondente Con Mandorle Intere, Marmellata di uva, Sunny Nature Gallette di Mais Bio, Chiquita Banana. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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