Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 44 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 62,81g | Prot: 108,57g | Carbh: 224,94g.
Desayuno: Marie Blachère Baguette, Raisins, Oeuf, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Bio Village Boisson au Soja Vanille, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Amandes, Café, Banane. Almuerzo: La Vie Claire Coquillettes Mais et Riz, Herta Steak Soja et Blé, Marque Repère Haricots Blancs, Priméal Protéines de Soja, Panzani Sauce Tomates Cuisinées. Cena: Soy Tofou aux Herbes, Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Carottes, Tomates Cerises, Pural Pain Protéiné, Salade Verte, Oeuf, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Gerblé Germe de Blé. Pasa Bocas / Otros: Fraises. más...
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3094 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 4 horas, Ver TV - 3 horas, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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