Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 83,52g | Prot: 93,36g | Carbh: 76,53g.
Desayuno: Go On Nutrition Peanut Butter, Сквирянка Мука Гречневая, Сухие Семена Чиа, Украинский Творог 9%, Сливочное Масло, Яйцо, Ферма Молоко 2,5%, Простоквашино Пряжений Йогурт. Almuerzo: Roshen Конфеты Herbina, Оливковое Масло, Яйцо, Семга Слабосоленая, Пирятин Крем-Сир З Зеленню, Кулиничи Хлеб Мультизерновой. Pasa Bocas / Otros: Orbit Жвачка(1Шт-1,36Г). más...
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1606 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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